Az a tapasztalatom, hogy egyedül nehezebb végezni a gyakorlatokat hosszú távon, az embernek csökken idővel a lelkesedése. Ezért nagyon fontosnak tartom, hogy létrehozzak egy csoportot azok részvételével, akik hasonló szemproblémával küzdenek.

A csoport tagjai képesek egymást segíteni, inspirálni csupán azáltal, hogy megbeszélik tapasztalataikat a gyakorlatokkal kapcsolatban.

Mivel a csoporttagok különböző településeken laknak, ezért úgy gondoltam, hogy a skype segítségével tartanánk a klubfoglalkozást.

Itt a nyár, amikoris nagyon sok dolgot tehetünk látásunk természetes javításáért.

Egyrészt itt a sok friss gyümölcs és zöldség. Arra biztatok mindenkit, hogy fogyasszon minél többet nyersen ezekből a friss zöldségekből, gyümölcsökből. Legfontosabbak a leveles zöldégek, valamint a sötét színű gyümölcsök.

Aztán itt a sok napsütés. Érdemes ezt is kihasználni. A látástréning gyakorlatok egyike a CSUKOTT szemünk napoztatása.

Az időskori makuladegeneráció és a szürkehályog megelőzésével kapcsolatban a  lutein és a zeaxantin szerepére derült fény.

A retina középső területén, a sárgafoltban vagy makulában  találhatók a látóideg-végződések a legsűrűbben, így ez a terület teszi lehetővé az éleslátást. A sárgafoltot sárga festékanyag borítja, amely a lutein és a zeaxantin nevű karotinoidokból áll. A sárgafolt tartalmazza a szervezetben a legmagasabb mennyiségben a luteint.

Richard Hobday: Gyógyító Nap című könyvében így ír:

„Manapság az embereket a napozásról igyekeznek lebeszélni, a szakemberek azt hangoztatják, hogy veszélyes kitenni a szemet az ibolyántúli sugárzás hatásainak, és ha lehet, ezt el kell kerülni. Azt tanácsolják, hogy viseljünk ibolyántúli sugarakat kiszűrő napszemüvegeket.

Mindez persze nem természetes dolog. Az emberi szem a napfényben fejlődött ki, és nagyon jól fel van szerelve ahhoz, hogy a napfény teljes spektrumával meg tudjon birkózni. Az égető kérdés viszont az, hogy valóban okoz-e szürke hályogot a napsütés.

Micsoda megdöbbentő kérdése ez?! Jelen esetben a búzafűről van szó. Kevesen, de talán már egyre többen fogyasztják klorofillban gazdag, mélyzöld színű, gyógyító levét.

Miért is lehet szükségünk rá?

A tápanyag hiányos táplálkozás már szinte mindenhol felkiáltó jelszóvá vált. A búzafű olyan ősrégi, természetes táplálékunk, amely szinte mindent felülmúl tápanyagban, vitaminban, ásványi anyagokban, enzimekben. A búzafű lé az egyik leggazdagabb A- és C-vitaminforrás.

2011. április 13-án 11 órától –17 óráig

a Helyőrségi Klubban                           

Székesfehérvár Malom u.2.

Programok:

Mérések (térítésmentesen) :                                            

-         koleszterinmérés

-         testzsír mérés                                                   

-         vércukormérés

-         testtömeg indexszámítás           védőnők

-         vérnyomásmérés

-         szénmonoxidmérés (ÁNTSZ)

-         hallásvizsgálat (AMPLIFON székesfehérvári Halláscentrum)

-         VOLL-féle elektro-akupresszurás állapotkontroll (Környei Anita természetgyógyász)

-         számítógépes talpvizsgálat, mellyel megállapíthatók a gerinc és a láb elváltozásai (PEDITOPÁN Kereskedelmi és Szolgáltató Kft)

-         látás vizsgálat (Pannon Optika Kft.)

-         mammográfia tájékoztató, időpont-egyeztetés

Térítés ellenében igénybe vehető szolgáltatások:

-         frissítő hátmasszázs 30 perc / 800 Ft (Ladasovics Nóra kozmetikus, okleveles masszőr)

-          antioxidáns mérés -  2000 Ft

Bemutatók, tájékoztatók:

-         Az Egészségműves Klub és Ökosok körének termékei

-         Zepter termékek

-         Tupperware termékek

-         Méhészeti szaktanácsadás – Nagy Gyula (Országos Magyar Méhészeti Egyesület)

-         Független nikken tanácsadó, wellness otthon: Keszthelyi József

-         Illaterdő Egészség- és Szépségszalon – Ujvári Gyöngyi okl.

A Colorlite Kft. kifejlesztett egy új internetes színlátás vizsgáló tesztet.

Ez a teszt az egész világon alkalmazott D15 teszt monitoron megjelenő
változata. A teszt 15 színes korong színek szerinti sorba rendezéséből áll.
Aki hibátlanul sorba rakja, feltehetőleg jó színlátó, a jellegzetes sorba
rendezési hibákból pedig meg lehet állapítani nemcsak azt, hogy valaki
színtévesztő, hanem azt is, hogy milyen típusú, protanomáliás vagy
deuteranomáliás.

Tudni kell azonban azt, hogy aki néhány sorrend-hibát követ el a teszt
megoldása során, még nem feltétlenül biztos az, hogy színtévesztő –
éppen úgy, mint ahogy a hibátlan sorba-rendezés sem jelent minden esetben ép
színlátást.

Az UC Riverside-Boston Egyetem munkatársai 65 éven felülieknek olyan látásvizsgálati mintákat mutattak, amelyeket az alanyok már nem voltak képesek felismerni. A kutatók arra voltak kíváncsiak, fejleszti-e az észlelésüket ez az eljárás. „Azt tapasztaltuk, hogy mindössze kétszer egyórás gyakorlással és egy bonyolult stimulálási folyamattal ugyanolyan jó látáshoz tudtuk segíteni az idősebbeket, mint a fiatalabb résztvevőket” – mondta G. John Andersen az egyetem pszichológiaprofesszora.

·        Márc. 18-án, pénteken 17:30-kor ingyenes bevezető előadást, beszélgetést tartunk a Szebb Életért Központban, Budapesten, a VIII. Fiumei út 4. szám alatt. Ha szeretnél megismerkedni a Belső utazással, akkor ez a péntek esti beszélgetés Heltay Klárival, Beszterczey Ildikóval és gyakorlott trénereinkkel nagyon jó lehetőség a személyes találkozásra, kérdések megbeszélésére. 

·        Ahogy a tanfolyam végén említettük, a már intenziv tanfolyamot végzett utazókat szeretettel várjuk segítőként április 16-17-i tanfolyamunkon és a 15-i esti előkészítésen.

Át tudjuk-e élni, el tudjuk-e képzelni, milyen lenne az életünk, ha nem látnánk? Mit tudunk a vakok és gyengénlátók mindennapi tapasztalásáról , a környezettel kapcsolatos élményeikről? Valóban megértőek vagyunk-e egymással?

Ezekre ad választ e kiállítás. A látogatók egy 30 perces sétán vesznek részt  a "vak teremben". Ezt követően a "látó teremben" a vakok és a látók világának összehasonlítását és közelítését célzó szituációs játékok következnek

A rendezvény előzetes bejelentkezés alapján látogatható.