Szeretettel köszöntelek a Látástréning Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Látástréning Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Látástréning Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Látástréning Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Látástréning Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Látástréning Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Látástréning Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Látástréning Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Egy fórumon olvastam pár napja ezt a hozzászólást. Nekem annyira
tetszik, hogy úgy döntöttem megosztom.
"Egyszer
-csak egyetlen egyszer- próbáld ki, hogy ingázol, csak nem
5-10-15 percet, hanem mondjuk egyhuzamban 45-60-75-90 percet. Egy picit
talán fárasztó lesz a lábadnak, szóval tegyél valami nagyon rugalmas
anyagot alá. én mostanában csak tegnap tudtam véghezvinni (idő híján),
de... elképzelhetetlenül jó! és mindig ez van, mikor sikerül legalább
45-60percig egyhuzamban ingáznom.
Itt a tél. Egyre rövidebbek a nappalok, egyre korábban sötétedik, így
egyre több időt vagyunk kénytelenek mesterséges megvlágítás mellett
tölteni. Ezt biztos mindenki meg is érzi a látásán, hamarabb elfárad,
illetve jelentkezhetnek bizonyos tünetek (szemfáradság, szemfájdalom,
fejfájás, rosszabb látás, stb.).
Ezen kívül az időjárás se kedvező mostanában, napok, de lehet, hogy
hetek óta borús, szürke, ködös idő van.
Azért, hogy a fenti tüneteket elkerüljük, használjuk ki azt a kevés
napsütétses időt, ami megadatik, és napoztassuk szemünket, amikor végre
kisüt a nap.
|
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu